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- 跳躍力科學研習 https://forms.gle/r8LUhVw5nWPNahr76 - 企業團體講座 https://forms.gle/aniiDqZjHDdnMDQC8 - 運動表現團班 - 一對一訓練
YOUTUBE 兩百萬點閱率影片 https://www.youtube.com/watch?v=qXTtkiVqLgI 跳躍力展現影片 https://www.youtube.com/watch?v=x_sCB2RLcgU 灌籃影片 https://www.youtube.com/watch?v=UrshsuQLcvg
這次特別受邀到我認識多年的好朋友 無用男 Rain 頻道來拍攝如何強化 觀看演唱會時的跳躍能力 動漫歌手演唱會算是我以前的特殊興趣，也因此認識了不少的戰友 無用男就是其中一位我的偶像 因為他的cosplay 實在太帥 YouTube 完整版https://youtu.be/W74MqRCqRok 懶人包 看演唱會前暖身以及伸展 3：12秒開始 五個徒手間歇訓練 12：38秒 動作修正教學 15：00 在戶外場演唱會 如何全力起跳 20：30秒 看更多次文化教學 搜尋 無用男rain 粉絲團

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2020-04-21 19:05:14 有 35 人說讚
彈力繩阻力訓練 彈力繩阻力訓練有以下幾個特徵 第一， 在越靠近頂點（關節伸直）的位置 阻力越強 能夠有效訓練到特殊角度的肌力（起跳角度） 第二， 加速肌肉拉長時離心的速度與能量。 跳躍就像一條橡皮筋 拉的越長，彈回去的力量越大，彈力繩能夠有效加速向下離心的速度與能量 #一對一跳躍力訓練 #私訊 #跳高 #跳遠 #排球 #籃球

彈力繩阻力訓練 彈力繩阻力訓練有以下幾個特徵 第一， 在越靠近頂點（關節伸直）的位置 阻力越強 ...

2020-04-16 16:13:47 有 58 人說讚